비만1 비만 질병 인식 (체지방 관리, 대사질환 예방, 건강검진) 여러분은 건강검진 결과지에 '비만' 판정이 나왔을 때 어떤 반응을 보이시나요? 저 역시 2년마다 받는 국가건강검진에서 비만 판정을 받고도 "아, 또 비만이네"라며 무심하게 넘어간 적이 한두 번이 아니었습니다. 하지만 비만은 단순한 체형 문제가 아니라 심각한 만성질환이자 다른 질병의 시작점이 될 수 있다는 사실을 뒤늦게 깨달았습니다. 지금 돌이켜보면 그렇게 무심하게 보낸 시간들이 정말 후회스럽습니다.체지방 관리와 대사증후군의 연결고리비만을 제대로 이해하려면 먼저 체질량지수(BMI)만으로는 부족하다는 점을 알아야 합니다. 여기서 BMI란 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 여부를 판단하는 기본 지표입니다. 하지만 저는 실제 경험상 이 수치만으로는 진짜 문제를 파악하기 어렵다는 걸 느꼈습니다.. 2026. 2. 27. 이전 1 다음
